3 beneficios que trae tener un gato en tu casa, según la ciencia

Los amantes de los gatos saben que estos felinos pueden traer alegría y compañía a cualquier hogar. Sin embargo, lo que quizás no sabían es que la ciencia respalda esos sentimientos positivos. Tener un gato en tu casa conlleva una serie de beneficios científicamente demostrados para tu bienestar físico y mental. Sigue leyendo para saber un poco más.

Beneficio de tener un gato: reducción del estrés

Varios estudios científicos han demostrado que acariciar a un gato o simplemente estar cerca de él puede reducir los niveles de estrés y ansiedad. La interacción con gatos libera endorfinas, las hormonas responsables de hacernos sentir bien. Esto puede ser especialmente beneficioso en momentos de tensión o cuando necesitas un respiro durante el día.

Beneficio de tener un gato: mejora del estado de ánimo

La presencia de un gato en tu casa puede contribuir a un mejor estado de ánimo. La compañía de estos animales puede aumentar la producción de serotonina, una sustancia química que regula el estado de ánimo. Esto puede ayudar a reducir los sentimientos de tristeza y soledad. 

Beneficio de tener un gato: mejoras físicas

La ciencia también ha demostrado que tener un gato en casa puede aportar beneficios físicos. Estudios han sugerido que la compañía de gatos puede reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco. Esto, a largo plazo, puede contribuir a una mejor salud cardiovascular. 

La ciencia respalda la idea de que la presencia de gatos puede tener un impacto positivo en tu bienestar. Reducen el estrés y la ansiedad, mejoran el estado de ánimo y aportan beneficios físicos. Así que, la próxima vez que acaricies a tu gato, recuerda que no solo le haces feliz a él, sino que también te haces un bien a ti mismo.