Así puedes detener el envejecimiento capilar y evitar CANAS

Las canas suelen ser un problema para muchas personas. Son una señal del paso del tiempo que es inevitable. El envejecimiento capilar es un proceso natural que todos experimentamos a medida que avanzamos en edad. Sin embargo, hay formas de ralentizar este proceso y mantener nuestro cabello luciendo joven y vibrante por más tiempo.

Una de las formas más efectivas de detener el envejecimiento capilar y la aparición de canas es proteger nuestro cabello del sol. El uso de fotoprotectores solares y el uso de gorros o sombreros durante las horas pico de sol puede ayudar a proteger nuestro cabello de los daños causados por los rayos UV.

Otra forma de detener el envejecimiento capilar es cuidar la temperatura del agua cuando nos lavamos el cabello. También hay que controlar, en este sentido, la temperatura del secador cuando nos secamos el cabello. Temperaturas extremas pueden dañar nuestro cabello y acelerar el proceso de envejecimiento.

Además, es importante reducir el uso de tintes. Si decides teñirte el cabello, opta por tintes con aceites y sin PPD (parafenilendiamina), ya que estos son menos dañinos para el cabello. Aunque no lo creas es posible estar bella y sin canas al mismo tiempo.

La alimentación también juega un papel crucial en la salud de nuestro cabello. El cobre y el zinc, que se encuentran en alimentos como las carnes rojas, mariscos, huevos y el chocolate negro, son esenciales para la salud del cabello. El cobre participa en la síntesis de la melanina y evita que las canas aparezcan de forma prematura. El zinc protege el tejido capilar, reduce la caída del cabello y las canas.